#fundacjakobietaniezależna

Misją Fundacji Kobieta Niezależna jest wspieranie kobiet w rozwoju ich kompetencji osobistych i zawodowych oraz stworzenie dla nich wspierającej lokalnej społeczności. 

Wśród kluczowych celów, jakie stawia sobie Fundacja, są aktywizacja i rozwijanie talentów kobiet, budowanie lokalnych społeczności oraz inspirowanie kobiet do doskonalenia swoich kompetencji.

 

 

 

 

 

#poranamentora

Koniecznie bądź z nami! 

Spotkania #Poranamentora Fundacji Kobieta Niezależna

Naszą działalność rozpoczynamy od organizacji spotkań, na których możesz posłuchać mentorek ze zdjęć obok osobiście. Pierwsze miasta, w których będziesz mogła zdobyć cenną wiedzę oraz doświadczyć wsparcia społeczności budowanej wokół FKN to:

  • Katowice
  • Kwidzyn
  • Opole
  • Warszawa
  • Wrocław

Zajrzyj TUTAJ, aby zobaczyc wszystkie dostępne miejsca 🙂

Będziesz też mieć mozliwość zadawania pytań, na które mentorki z chęcią Ci odpowiedzą. Celem spotkań Fundacji Kobieta Niezależna jest edukacja, integracja i wzajemne wsparcie.

Jeśli już nie możesz doczekać się spotkań,  zapraszamy Cię na nasze media społecznościowe, gdzie dzielimy się wartościowymi treściami wychodzącymi spod ręki mentorów w cyklu #poranamentora.

7 Dróg. Rozmowy o poszukiwaniu życiowej misji – Anna Maruszeczko

„Nigdy nie jest za późno, aby zacząć od nowa, aby iść inną drogą i raz jeszcze spróbować.”

Cały czas jesteśmy w drodze. Pytanie, czy jesteś na ścieżce dla siebie właściwej? Czy czujesz, że ta droga, którą podążasz, definiuje Cię coraz bardziej każdego dnia?

Nie ma nic piękniejszego niż znalezienie swojej ścieżki. Bez celu, możemy co najwyżej, biegać w kółko. Ta właściwa droga cały czas jest koło Ciebie i czeka tylko, żeby zapukać do właściwych drzwi.

Jak je odnaleźć?

Doskonałym sposobem na zaczerpnięcie inspiracji i energii jest przyjrzenie się czyjeś historii. Oprócz chęci zmiany, potrzebujemy innych kobiet, aby zdać sobie sprawę z własnej wartości i możliwości.

Książka „7 dróg. Rozmowy o poszukiwaniu życiowej misji” Anny Maruszeczko to zbiór wnikliwych rozmów z siedmioma kobietami, których głównym motywem jest osobista droga.

7 dróg
7 żyć
7 kobiet:

❤️ Anna Cieśla
❤️ Renata Sabela
❤️ Dunia Pacheco
❤️ Ewa Sidor
❤️ Agnieszka Witkowska
❤️ Iwona Kruszyńska
❤️ Wioletta Czuryńska

Których historie ofiarujemy Ci jako lustro, w którym możesz odnaleźć również własne emocje i wyzwania.
Każda bohaterka udowodniła, że nawet największa zmiana zaczyna się od marzenia. Każda pokazała, że można pokonać nawet największe trudności i przeszkody.
Odetchnij głęboko, weź w dłoń książkę i znajdź w sobie siłę, która poprowadzi Cię do właściwych drzwi.
A gdybyś tak, wkraczając na własną drogę realizacji swojej wizji życia, mogła wesprzeć inne kobiety w spełnianiu ich marzeń?
Kupując książkę wspomagasz Fundację Kobieta Niezależna, której misją jest wspieranie kobiet w rozwoju ich kompetencji osobistych i zawodowych oraz tworzenie wspierającej społeczności lokalnej.
Pomagając, otwierasz słoik szczęścia i motywacji. Niech otwarcie tej książki będzie początkiem pięknej podróży w kierunku własnych marzeń, życia pełnego pasji, realizowanego według swojego planu.

Wywiady

#wywiadyfkn

Zakochanie to nie jest okoliczność łagodząca

Zakochanie to nie jest okoliczność łagodząca

Pomijając już kontekst obrony swoich dzieci, to kobiety często mieszają swoje odczucia z faktami. Mają subiektywne poczucie skrzywdzenia. W sądzie liczą się fakty, a nie to, jak się z czymś czuły. Sfera psychiczna jest ważna w kontekście oceny pewnych okoliczności, ale nie usprawiedliwia każdego zachowania.

Po co światu nasza niezależność?

Po co światu nasza niezależność?

Poznajemy własny styl komunikowania się związany z typem osobowości, a wraz z nim mocne strony i obszar do przepracowania. Następnie przyglądamy się różnym przekonaniom na swój temat, jak i to, co myślimy o innych, o świecie, i miłości, itd. Kolejny krok, polega na zaproszeniu do komunikowania się w empatii, która jest najpiękniejszą drogą rozpoznawania potrzeb swoich i innych ludzi. Taki model komunikowania się zwany „Porozumienie bez przemocy” (ang. Nonviolent Communication, NVC) zaproponował Marshall Rosenberg.

Nie musisz być silna, musisz znać metodę

Nie musisz być silna, musisz znać metodę

Natomiast dla mnie, porażka to super sprawa. To wskazówka, co należy poprawić, gdzie popełniliśmy błąd i co zrobić, aby go nie ponowić. To po prostu kolejna forma nauki.
Nawet moim uczestniczkom z programów zdrowej przemiany mówię …

Aktualności

#aktualnościfkn

FUNDACJA KOBIETA NIEZALEŻNA – PODSUMOWANIE KWIETNIA’21

FUNDACJA KOBIETA NIEZALEŻNA – PODSUMOWANIE KWIETNIA’21

Za nami kwiecień. Miesiąc, który zawodził nas słońcem, przynosząc jednocześnie niską temperaturę. W przeciwieństwie do Fundacji Kobieta Niezależna! U nas temperatura była bardzo wysoka! Dlaczego? Nadal czujemy emocje II BIEGU PO NIEZALEŻNOŚĆ! W dzisiejszym w podsumowaniu zrobimy więc wyjątek i zaczniemy od wydarzenia, które odbyło się na końcu miesiąca. Zanim jeszcze biegacze wystartowali, Adam Krzyżanowski poprowadził live’a, podczas którego podzielił się sprawdzonymi wskazówkami, jak...

FUNDACJA KOBIETA NIEZALEŻNA – PODSUMOWANIE MARCA’21

FUNDACJA KOBIETA NIEZALEŻNA – PODSUMOWANIE MARCA’21

  Święta i wiosna za pasem, a to oznacza tylko jedno – żegnamy marzec, witamy kwiecień. I choć jego końcówka, to znowu powtórka #zostańwdomu z zeszłego roku, to my podsumowujemy go pozytywnie! Marzec zgodnie ze spodziewaną tematyką, był absolutnie kobiecym miesiącem w naszej Fundacji! Zaczęło się od prawdziwego trzęsienia ziemi w Wyzwaniu Fundacji Kobieta Niezależna. Poinformowaliśmy Was, że stery objęła Ewa Pewniak, a Adam Krzyżanowski przechodzi do zespołu www, by dzielnie go wspierać i...

Zaplanuj z nami swój Bieg po Niezależność!

Zaplanuj z nami swój Bieg po Niezależność!

💓 Łączy nas misja: wspieranie kobiet w budowaniu ich niezależności oraz w prowadzeniu aktywnego i zdrowego życia. Realizujemy ją na wiele sposobów. Jednym z nich jest organizowanie BIEGU PO NIEZALEŻNOŚĆ. W ubiegłym roku cieszył się on wielką popularnością, a uczestnikom nie zabrakło energii, by na przekór wszystkiemu wystartować z szerokim uśmiechem na twarzy! Dlatego z dumą i radością ogłaszamy jego II edycję! 💪 Tym razem pobiegniemy 24 kwietnia we Wrocławiu oraz wirtualnie w całej Polsce....

ZASADY WYZWANIA FUNDACJI KOBIETA NIEZALEŻNA – Etap III

ZASADY WYZWANIA FUNDACJI KOBIETA NIEZALEŻNA – Etap III

  ZASADY SĄ DLA WSZYSTKICH JEDNAKOWE. Przeczytaj uważnie całe zasady trzeciego etapu Wyzwania Fundacji Kobieta Niezależna.     KWIECIEŃ Wyzwanie Fundacji Kobieta Niezależna  – bieganie na czas / KROKOMIERZ + książka + wdzięczność + plank + woda + warzywa + niezależność   ŚCIEŻKA 1 BIEGANIE Od 5 do 30 kwietnia biegasz każdego dnia minimum 4 km w maksymalnie 30 minut bez przystanków (podczas 1 treningu, jednym ciągiem). Jeżeli danego dnia nie wykonasz treningu, to kolejnego...

POMÓŻ NAM STWORZYĆ ŚWIETNE MATERIAŁY DLA SPOŁECZNOŚCI FKN!

POMÓŻ NAM STWORZYĆ ŚWIETNE MATERIAŁY DLA SPOŁECZNOŚCI FKN!

Lubimy się troszczyć o Ciebie, wiesz o tym? Dlatego przygotowaliśmy wyjątkową ankietę, do której wypełnienia gorąco Cię zapraszamy! Dlaczego? Ponieważ Twoje odpowiedzi pomogą nam dostarczać Ci treści, które NAPRAWDĘ są tworzone na miarę Twoich potrzeb! KLIKNIJ TUTAJ I WYPEŁNIJ ANKIETĘ    Już od roku dzielimy się z Tobą naszymi pomysłami na wzmacnianie pewności siebie, budowanie niezależności, udzielamy też wsparcia w dyscyplinie i systematycznym dbaniu o swoje ciało.   W tym celu...

FUNDACJA KOBIETA NIEZALEŻNA – PODSUMOWANIE LUTEGO' 21

FUNDACJA KOBIETA NIEZALEŻNA – PODSUMOWANIE LUTEGO' 21

Luty, mimo iż był bardzo krótki, to jednak bardzo intensywny! Przed nami marzec i kolejne niezwykłe projekty i wydarzenia. Już teraz możemy Wam zdradzić, że zorganizujemy spotkania poświęcone budowaniu lepszej komunikacji: z nastolatkami i w relacjach partnerskich. Mamy również nadzieję, że w kwietniu sytuacja na to pozwoli i spotkamy się na naszym Biegu po Niezależność.

Dorzuć swoją cegiełkę zasilając konto Fundacji

#cegiełkafkn

FUNDACJA KOBIETA NIEZALEŻNA
Ul. Górnych Wałów 21/3 44-100 Gliwice
NIP: 6312691230 KRS: 0000841507

?? 10 1050 1012 1000 0090 3223 7001
?? IBAN PL10105010121000009032237001
?? SWIFT/BIC INGBPLPWXXX
Adres ING Banku Śląskiego, do przelewu: ING Bank Śląski S.A. ul. Sokolska 34 40-086 Katowice
TYTUŁEM: darowizna na cele statutowe Fundacji Kobieta Niezależna

Kontakt

Anna Cieśla
Wiceprezeska

Godziny pracy pon - pt  8.00 - 16.00

+48 727 940 595
kontakt@fundacjakobietaniezalezna.pl

Media

Joanna Stopyra

pr@fundacjakobietaniezalezna.pl