Chcemy, żeby najbliższy rok był dla Ciebie przełomowy!
Chcemy wywołać lawinę pozytywnych zmian, które doprowadzą Cię do punktu, w którym z pełnym przekonaniem powiesz a nawet wykrzyczysz, że “jestem szczęśliwa, spełniona i wystarczająca”!
Zmiana jest procesem, ale zapalnik do jej rozpoczęcia masz Ty.
Nie wiesz jak go odpalić?
Dołącz do Wyzwania!
Czym jest Wyzwanie Fundacji Kobieta Niezależna❓
✅ Wyzwanie FKN to roczny projekt biegowo-rozwojowy organizowany od 10 lat.
✅ Co roku dołącza do Wyzwania ok. 3000 osób.
✅ Podzielone jest na 4 etapy, każdy po 3 miesiące.
✅ Przed każdym etapem otrzymujesz zasady, które obowiązują przez 3 miesiące.
✅ Po każdym etapie specjalnym formularzem wysyłasz dowody realizacji zadań, żeby oficjalnie przejść do kolejnego etapu.
✅ Ruszamy 1 października 2024. Dołączyć można tylko raz w roku – w trakcie nie ma takiej możliwości.
✅ Początek jest łatwy, a potem porzeczka rośnie, by końcówka była mocno wyzwaniowa. To jest roczne wyzwanie, a nie roczne “lelum polelum”! Będzie trudno i właśnie dlatego będzie warto!
Co trzeba robić podczas Wyzwania❓
✅ na początek biegać lub chodzić
✅ czytać książki i oglądać filmy
✅ notować w zeszycie
✅ w późniejszych etapach pić wodę i jeść warzywa
✅ trenować deskę (plank)
✅ być uważnym i czytać zasady ze zrozumieniem
Jakie korzyści daje roczne Wyzwanie❓
✅ kondycję fizyczną
✅ lepsze zdrowie i samopoczucie
✅ zbudowaną systematyczność, konsekwencję i samodyscyplinę
✅ poprawione planowanie, organizację czasu i proaktywność
✅ rozwija cierpliwość, wytrwałość, nastawienie na cel
✅ wypracowaną asertywność, sprawczość i decyzyjność
✅ większą pewność siebie i samoocenę
✅ wspaniałą grupę wsparcia i przyjaźnie na lata i wiele innych, których nie sposób tu wymienić!
Dla kogo jest to Wyzwanie❓
✅ dla osób, które pragną zmiany w swoim życiu
✅ dla osób, które potrzebują bodźca do działania
✅ dla kobiet 🏃♀️ i dla mężczyzn 🏃♂️
✅ dla młodych dorosłych i dojrzałych dorosłych
✅ dla par, dla matek, córek, koleżanek
✅ dla osób, które rozwój stawiają wysoko w swoich wartościach życiowych
Ile kosztuje Wyzwanie FKN❓
✅ do wyboru są 4 pakiety
✅ jeden jest zupełnie bezpłatny
✅ trzy kolejne są cegiełkami wspierającymi Fundację. Cegiełki pozwalają Fundacji czuwać przez cały rok nad przebiegiem Wyzwania
